식단이 코로나 바이러스를 잡을 위험에 영향을 줍니까 (Covid-19)?


대답 1:

나는 이것이 바이러스를 "잡을"위험에 영향을 미치지 않는다고 생각하지만 신체가 바이러스를 얼마나 잘 다루는 지에 영향을 줄 수 있습니다. 면역 체계가 제대로 작동하려면 많은 빌딩 블록이 필요합니다 (아미노산에서 a에서 아연에서와 같이 아연에서와 같이 알파벳 전체가 거의 없기 때문에 비타민 C 알약 몇 개를 터뜨리지 않아도됩니다) 장기가 건강할수록 Covid-19뿐만 아니라 대부분의 다른 감염도 더 잘 보호 할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것도 매우 중요합니다. 신체의 거의 모든 과정에는 물이 필요합니다.

음식에서는 다양성이 특정 매크로 영양소 비율보다 중요하거나 육식을 먹어야하는지에 대한 질문보다 중요합니다. 그리고 다양성이 M & M의 다른 색상이나 아침 시리얼의 다른 모양을 의미하지는 않습니다. 즉, 주요 에너지 원으로 패스트 푸드와 설탕 간식을 찾아서 줄일 수있는만큼 다양한 신선한 재료로 요리해야합니다.